Die Idee hinter uk
Bewegung, Ästhetik und Weiterbildung – unter einem Dach
Mit Reformer Pilates, professionellen Gesichts- und Beauty-Behandlungen sowie fundierten Schulungen schaffen wir einen Ort, an dem Qualität, persönliche Betreuung und Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen.
Über uk Pilates
Ein Ort, an dem du ganz bei dir sein kannst
Hallo, ich bin Ülker und Gründerin von uk Pilates.
Seit über sechs Jahren trainiere ich intensiv Reformer Pilates und bin ausgebildete Reformer-Pilates-Trainerin. Mit uk Pilates habe ich einen Ort geschaffen, an dem du dich wohlfühlen und mit persönlicher Betreuung trainieren kannst.
In kleinen Gruppen mit maximal acht Teilnehmerinnen begleite ich dich individuell, egal ob du Anfängerin bist, nach einer Schwangerschaft wieder einsteigen möchtest oder gezielt an deiner Kraft und Beweglichkeit arbeiten willst.
— Ülker Karataş
Pilates
Für jede Phase deines Lebens
Ob du neu beginnst, bereits Erfahrung mitbringst oder nach der Schwangerschaft wieder zu deiner Kraft finden möchtest: Unsere Kurse werden individuell an dein Trainingslevel und deine persönlichen Bedürfnisse angepasst.
In kleinen Gruppen trainierst du präzise, sicher und mit persönlicher Begleitung – für mehr Kraft, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl.
Reformer-Pilates
Tiefes, präzises Training am Reformer. Der Widerstand der Federn fordert dich – fordernd und schonend zugleich.
Prä- & Postnatal
Sanftes Training in und nach der Schwangerschaft. Stärkt Beckenboden und Mitte – behutsam und sicher begleitet.
Beckenboden & Core
Gezieltes Training für eine starke Körpermitte – wohltuend bei typischen Frauenthemen und für mehr Stabilität.
Reha & Rücken
Sanftes Aufbautraining nach Verletzungen oder bei Rückenschmerzen. Individuell und in enger Begleitung.
Warum uk Pilates
Ein Studio, das Frauen versteht
Kleine Gruppen
Maximal acht Frauen pro Kurs. Persönlich, achtsam und mit Blick für jede Einzelne.
Jede Lebensphase
Von der Schwangerschaft über die Rückbildung bis zu den Wechseljahren – wir begleiten dich.
Warme Community
Ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Wachsen – gemeinsam mit anderen Frauen.
Stundenplan
Finde deine Zeit
Montag
- 08:30 – 09:20uk Morning Flow
- 09:40 – 10:30uk Morning Flow
- 18:00 – 18:50uk Sunset Flow
- 19:10 – 20:00uk Sunset Flow
Dienstag
- 08:30 – 09:20uk Morning Flow
- 09:40 – 10:30uk Morning Flow
- 18:00 – 18:50uk Sunset Flow
- 19:10 – 20:00uk Sunset Flow
Mittwoch
Kein Reformer-Unterricht
Donnerstag
- 08:30 – 09:20uk Morning Flow
- 09:40 – 10:30uk Morning Flow
- 18:00 – 18:50uk Sunset Flow
- 19:10 – 20:00uk Sunset Flow
Freitag
- 08:30 – 09:20uk Morning Flow
- 09:40 – 10:30uk Morning Flow
- 17:30 – 18:20uk Sunset Flow
- 18:40 – 19:30uk Sunset Flow
Samstag
- 09:00 – 09:50uk Morning Flow
- 10:10 – 11:00uk Morning Flow
Alle Reformer-Pilates-Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die Übungen werden individuell an das jeweilige Trainingsniveau angepasst.
Alle Kurse dauern 50 Minuten. Buche deinen Platz einfach per E-Mail oder Telefon – Online-Buchung folgt in Kürze.
Preise & Pakete
Finde das passende Paket für dich
- 10 Reformer-Kurse
- Unser attraktivster Kartenpreis
- Alle Kurse frei wählbar
Memberships
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Füll das Formular aus – deine Anfrage öffnet sich als fertige WhatsApp-Nachricht. Schnell, persönlich, unverbindlich.
Beauty
Schönheit, die von guter Haut kommt
Kosmetische Behandlungen von der Hautexpertin – individuell abgestimmt auf dein Hautbild, mit hocheffizienten Produktlinien und modernster Gerätetechnik.
- Aquafacial
- Microneedling
- Green Peel®
- Mesotherapie
„Qualität steht an erster Stelle – deswegen arbeite ich ausschließlich mit hocheffizienten Produktlinien und kosmetischen Geräten.“
— Ülker Karataş, Fachkosmetikerin
Academy
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Professionelle Schulungen und Weiterbildungen für Kosmetik und Gerätetechnik – praxisnah, persönlich und auf höchstem Niveau. Von Aquafacial bis Wimpern- & Browlifting.
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- 0179 1348188
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- @uk.pilates.studio
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- Geöffnet zu den Kurs- und Personal-Training-Zeiten
Telefonisch: Montag – Freitag 09:00 – 18:00 Uhr